¡Guerrer⚔️! En este post me gustaría hablarte de las bebidas intraentreno. ¿Tienes claro qué es una bebida intraentreno? ¿Sabes cuáles son sus beneficios? ¿Qué tipos de bebidas intraentreno existen? ¿Cómo tomarlas? Sí, lo sé: ¡son muchas preguntas! No te preocupes, guerrer⚔️: hoy aprenderás todas las respuestas 😁

No te cuento nada nuevo si te hablo de la importancia de mantenerse hidratado, ¿verdad? Estemos haciendo deporte en invierno o verano, la hidratación es algo fundamental. Sin embargo hay algunas ocasiones en las que beber simplemente agua puede no ser suficiente. Durante el entrenamiento, es muy buena idea que nos mantengamos hidratados con bebidas enfocadas a la práctica deportiva, que nos permitirán intensificar el entreno, mejorar nuestra recuperación y tener unos resultados mucho mejores. Ese tipo de bebidas, destinadas a ser consumidas durante la práctica deportiva, son lo que llamamos bebidas intraentreno, bebidas para durante el entrenamiento.

¿Qué deben llevar las bebidas intraentreno para ser completas?

Ahora que ya sabes en qué consisten las bebidas para beber durante el entrenamiento y por qué debes consumirlas, voy a explicarte qué deben contener. ¡Es muy sencillo!

¿Te ha quedado claro, guerrer⚔️? ¿Incluyes la bebida intraentreno en tu bolsa del gimnasio? Aquí te puedo ayudar a elegir tus bebidas para durante el entrenamiento.

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