EJERCICIOS PARA TRÍCEPS
EJERCICIOS PARA TRÍCEPS
Rompecráneos
Extensión unilateral en polea baja
Rompecráneos
Extensión unilateral en polea baja
Extensiones unilaterales en polea alta
Press banca agarre estrecho
Extensión unilateral en polea alta
Press banca agarre estrecho
Fondos manos juntos
Jalón egipcio unilateral
Fondos manos juntos
Jalón egipcio unilateral
Patada de tríceps simultánea
Extensiones en polea alta con barra + agarre supino
Patada de tríceps unilateral en polea baja
Dips
Extensiones con cuerdas en polea alta
Press francés con barra Z
GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner