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GRATIS primera clase online grupal en directo para resolver dudas y hacer comidas.
Herramienta para hacer tus dietas 100% personalizadas
Con esta herramienta podrás hacer infinitas dietas totalmente personalizadas de manera muy sencilla, rápida y sin necesidad de pesar la comida.
No hace falta tener conocimientos de nutrición ni de Excel.
Acceso
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TU HERRAMIENTA DE DIETAS TOTALMENTE PERSONALIZADAS
INCLUYE
- Vídeos explicativos de todos los pasos que tienes que hacer .
- Explicaciones de las prestaciones de la herramienta
- Modificación de tu gasto calórico para subir o bajar de peso, reparto de macronutrientes y de comidas, cálculo del porcentaje de grasas, uso del calendario, etc...) .
- Gratis primera clase online grupal en directo para resolver dudas y hacer comidas.
1
Base de datos personalizable, con más de 169 alimentos.
2
Automatización de las fórmulas con más evidencia científica.
3
Calendario automatizado para fijar cada año tus objetivos anuales.
4
Cálculo de las calorías que necesitas para tu objetivo.
5
Apto para veganos y vegetarianos
6
Cálculo del índice de masa corporal, del % de grasa y del estado físico.
Con esta herramienta podrás hacer dietas 100% personalizadas gracias a las fórmulas que tiene incorporadas, la cuales tienen en cuenta paramétros cómo tu altura, peso, edad, actividad física semanal, etc… para calcular las calorías de tu gasto calórico. Además, si tu objetivo es perder grasa o ganar más muscular, podrás modificar estas calorías con tan solo un clic para establecer un déficit calórico o un superávit calórico
La herramienta te da la información de todo lo que necesitas saber para personalizar tus dietas: gr. que vas a consumir de cada macronutriente por cada kg de peso corporal, total de gr a consumir de cada macronutriente, calorías que vas a consumir los días de entrenamiento y los días de descanso, reparto de macronutrientes y de comidas, etc…
El principal objetivo de la herramienta es que puedas hacer dietas ajustadas a tu necesidades, por ello podrás personalizar la base de datos, el reparto de macronutrientes de la dieta, el número de comidas y la planificación semanal de tus días de entrenamiento y de descanso.
En relación con el pesaje de los alimentos, si lo prefieres, podrás añadir unidades de los alimentos para así tener que pesar la comida.
Te acompaño en todo el proceso
Las clases online grupales son en directo. Sirven para resolver dudas que te han podido surgir con el uso de la herramienta y hacer comidas con la herramienta para darte ideas de las combinaciones de comidas que puedes hacer y así ayudarte con la elaboración de tus dietas.
Al igual que a ellos
👇
CARLOS
DANI
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Eso si, ten en cuenta que es mucho menos potente. La versión de pago estuve un año mejorándola con el feedback de las personas que descargaron la versión gratuita