Como conseguir un buen six pack
¡Hola, guerrer⚔️! No sé si te pasa, pero una de las cosas que más suele obsesionar a la hora de conseguir un cuerpo curtido en el gimnasio, suele ser el tan ansiado y deseado six pack. Como siempre, tu entrenador personal online favorito está aquí para ayudarte, con los mejores consejos para aportar y no […]
¿Cuál es el mejor ejercicio para trabajar los glúteos?
¡Hola, guerrer⚔! Ya hemos hablado en otras entradas de los mejores ejercicios para trabajar en nuestro cuerpo, como en este post en el que te explico los mejores ejercicios para trabajar la espalda. Hoy voy a hablarte de cual es el mejor ejercicio para trabajar los glúteos.💪🏽 El Hip Thrust o empuje de cadera es […]