¿Qué es la creatina?
¡Guerrer⚔️! Ya hablamos en este post sobre bebidas intraentreno cuáles eran aquellas que tenías que tener bajo vigilancia durante el entrenamiento; y entre ellas, destaqué la creatina. Tan importante me parece, que he decidido dedicarle un post solo a ella. ¿Sabes qué es exactamente? ¿Dónde, cuándo y cómo tomarla? ¿Y todo lo que puede hacer […]
Bebidas intraentreno. ¿Las conoces?
¡Guerrer⚔️! En este post me gustaría hablarte de las bebidas intraentreno. ¿Tienes claro qué es una bebida intraentreno? ¿Sabes cuáles son sus beneficios? ¿Qué tipos de bebidas intraentreno existen? ¿Cómo tomarlas? Sí, lo sé: ¡son muchas preguntas! No te preocupes, guerrer⚔️: hoy aprenderás todas las respuestas 😁 No te cuento nada nuevo si te hablo […]