¿Cuáles son los principios claves del entrenamiento?
¡Guerrer⚔️! Hoy te traigo los principios claves de entrenamiento, los factores a tener tener en cuenta a la hora de programar entrenamientos. Ahora que te has decidido a trabajar para conseguir tu mejor versión, debes saber una serie de conceptos clave que van a hacer tu vida mucho más fácil a la hora de programar tus entrenamientos. […]